Quem Somos

SALAS DE EXERCÍCIOS


Os treinos são realizados com exercícios funcionais (movimento integrado) e treino de força. Somos certificados pela MVF® Motricidade Voluntária Funcional, metodologia que aplica exercícios integrados, conscientemente sistematizados ao aprendizado do movimento voluntário. Os treinos são preparados consoante as necessidades de cada aluno seguindo seus objetivos e os traçados pelo profissional que o acompanha.









PILATES

ARTE DA CONTROLOGIA


Um Trabalho muito completo para a sua postura e bem estar.

Uma sala completamente equipada com as melhores máquinas a nível mundial.

Uma equipa de profissionais certificados, pronta para o servir com excelência.

O pilates é sem dúvida um excelente trabalho de reabilitação e prevenção de problemas a nível da coluna vertebral e postural.



RPG - REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL


Reeducação Postural Global é uma técnica manual que visa melhorar a postura que muitas vezes perdemos no trabalho, na escola, em casa ou em atividades que realizamos várias vezes ao dia onde não percebemos serem estas a nos provocar dores ou má postura.

No Estúdio Foz integramos as sessões com os treinos de PTs e planos de treino, oferecendo ao aluno/paciente um trabalho personalizado.

As sessões têm duração de 45 a 60 minutos de 1 a 2 vezes na semana dependendo de cada caso.



GABINETE


A parte de acompanhamento nutricional é feita pelo Dr. Pedro Carvalho e um apoio logístico da SL Nutrition, nossa parceira no projecto.





GABINETE


O gabinete de terapias manuais, possui um leque grande de tratamentos. Tendo o apoio da Matis Paris®, para uma qualidade de excelência. Nossos terapeutas estão em constante formação e informação no que diz respeito a tratamentos e massagens. Um gabinete acolhedor lhe espera.




FORMAÇÃO


O Estudio Foz realiza formações contínuas sobre vários temas ligados a saúde e exercício físico em parceria com a Gimnofísico (Centro de Formação).